转腰法治疗便秘
转腰法治疗便秘：每天做1—3次，清晨锻炼最好，睡前和饭后不宜。此法简单易行，一般连续做10—15天即可收效。其方法为：两足分立呈外八字形，足距略宽于肩，两膝微屈，上身保持正直，两手叉腰，目视前方，肩膀放松，呼吸自然，这是预备姿势，接着开始“转腰”。以小腹部的转动为主，以肚脐为轴心，按顺时针和逆时针方...
摔伤后有淤血怎么处理
摔伤后怎么处理如果在刚摔伤时，马上用冰水敷好，这样是因为，冰水能够马上收缩血管，防止淤血过多。过个把小时，不超过两小时，以及以后，要用热敷。这样做是加快血液循环，有利于迅速清除淤血。24小时以后可以上热敷，促进消肿，可以吃些跌打丸等治疗跌打损伤的药物，外用也可以使用一些软膏等。同时，在近期冰敷，后给...
新生儿鼻子不通气该怎么办
新生儿鼻腔短小，鼻道窄，血管丰富，与成人相比更容易发生炎症，致使孩子不能很好地吃奶，情绪烦躁，哭闹，张口呼吸，所以说保持新生儿呼吸道通畅，就更显得重要。鼻子不通气可以采取以下方法处理：用母奶点1滴在小儿鼻腔中，使鼻垢软化后，用棉丝等物刺激鼻腔使小儿打喷嚏，利于分泌物的排出;或用棉签沾少量水，轻轻插入...
遇见心脏性猝死该如何快速抢救
遇见心脏性猝死该如何快速抢救发生了心脏性猝死，患者身旁的人除了及时拨打120求救以外，如果还懂得正确的施救方法，那么患者就有“起死回生”的希望。正确的急救措施就是心肺复苏术，基本步骤有三个方面：气道通畅、人工呼吸、人工循环。首先，要保持患者的气道通畅。将患者放在硬的平板上，取仰卧位，救护者双手将患者...
高血压应该吃什么？
“我们的传统饮食以植物类食物为主，以前，发生高血压、高血脂相对来说要少许多。如今，人们吃的食物中，动物蛋白质(蛋白质食品)、高油脂类食品越来越多，过于追求高营养物质，反而‘三高’的病人越来越普遍了。”其实许多营养因素，如热能、脂肪、胆固醇、蛋白质、维生素(维生素食品)、钠、钾、锌及食物中某些其他成分...
咳嗽厉害如何应急原则？
家庭应急处理1、咳嗽的病人尽可能避免吸入刺激性气体，如香烟、煤气、汽车废气及氨气、氯气等。2、如果冷空气是咳嗽诱因的话，应戴上口罩，避免吸入冷空气。3、让病人安静地休息，饮用温热的食物，减少冷的刺激。用温毛巾热敷喉部，鼓励病人尽量将痰咳出。4、对症处理：(1)若咳嗽是上呼吸道疾病所引起，可服感冒清或...
咯血可见于哪些疾病？
王大爷今年64岁，退休多年，闲暇无事，每天喜欢喝上“二两”酒;烟，不管好孬，至少也要1包。平素身子骨倒也硬朗，可近两三个月，他晨起总要咳嗽一阵，有时痰里还发现有一些小血块，他总是当“烟咳”，没放在心上。两周前，王大爷起床后，咯出好几口鲜血，这可把老伴和子女们吓坏了，立马将王大爷送去医院。经检查，王大...
异物卡入气管，如何急救？
儿童在进食、玩耍瓜子、豆类、花生、扣子等物时，常因突然惊吓、跌倒、哭笑等将异物吸入气管。成人多因口中含物，如铁钉等不慎吸入，或因昏迷时将呕吐物、假牙吸入气管。气管受到异物刺激，突然出现剧烈咳嗽、喘鸣、呼吸和吞咽困难、声音嘶哑、面色苍白，继之变为青紫，甚而失去知觉，昏倒在地。若不及时抢救，异物完全堵塞...
如何判断是否得了淋病？
淋病是一种较为古老的疾病，在2000年前的医书中就有类似症状的记载，一般讲淋病可归属于中医学"淋证"、"淋浊"、"毒淋"范畴。但是出现淋病的确切年代还不能肯定，中医学中的淋证，指排尿不畅，点滴而下，甚或茎中作痛。淋病又称淋球菌尿道炎、淋球菌阴道炎、花柳病等。它是由淋病双球菌在感染病灶大量繁殖，并沿泌...
老人后仰洗头易中风
河北医科大学附属哈励逊国际和平医院神经内科主任医师朱建国教授称，大部分老人都有颈椎退行性病变，脑供血自然不足，后仰洗头时，会过度扭曲颈椎，引发椎动脉痉挛，从而引发动脉出血，导致中风发生。朱教授称，其实身体前倾采用传统的低头洗法更安全，低头是习惯性动作，不会过度刺激椎动脉。因此，专家提醒，美容美发场所...